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Das Schmerztagebuch
Foto von Sebastian-Kaulitzki via shutterstock
Liebe Patientin, lieber Patient,
permanente oder immer wiederkehrende Schmerzen können die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen.
Was für Außenstehende schwer vorstellbar ist, kann für Betroffene zur echten Qual werden.
Oft können Schmerzpatienten nur schwer vermitteln, wie stark sie unter den Schmerzen leiden. Schmerz ist allerdings messbar. Anhand einer individuellen Schmerzskala lässt sich verdeutlichen, wie stark die Schmerzen zu einem bestimmten Zeitpunkt sind und welche Faktoren auf sie einwirken.
Schmerzen lassen sich im Gegensatz zu Fieber oder Blutdruck nicht objektiv messen. Zudem ist das Schmerzempfinden individuell und kann, je nach Situation, unterschiedlich erlebt und wahrgenommen werden.
Tagebuch ermittelt Schmerz-Auslöser
Um eine gut abgestimmte Schmerzbehandlung zu ermöglichen, wird deshalb oft das Führen eines Schmerztagebuches empfohlen. Hier trägt man täglich ein, ob Schmerzen aufgetreten sind, und wenn ja, wann sie aufgetreten sind, wie lange sie angehalten haben, wo sie lokalisiert waren, wie stark sie waren und wie sie sich angefühlt haben (z.B. brennend, drückend, krampfartig). Auch sollte man dokumentieren, was man an dem Tag getan hat bzw. in welchen Situationen die Schmerzen aufgetreten sind und welche Medikamente in welcher Dosierung eingenommen wurden.
Durch diese Dokumentation bekommen Sie selbst und Ihr Arzt nicht nur einen guten Eindruck über den Schmerzverlauf und mögliche Auslöser. Auch die Behandlung lässt sich optimaler abstimmen.
Ein Schmerztagebuch hilft Ihnen dabei, ihre Schmerzen selbst einzuschätzen, zu dokumentieren und mögliche Schmerzverstärker zu identifizieren. Darüber hinaus bietet ein Schmerztagebuch häufig Raum für weitere Angaben, zum Beispiel zum Medikamentenbedarf, zum Zeitpunkt der Medikamenteneinnahme, zu allgemeinen Aktivitäten oder zu Stuhlgang, Schlaf und allgemeinem Wohlbefinden. Durch das Führen eines Schmerztagebuchs übernehmen Sie selbst die Verantwortung für Ihre Therapie.
All diese Angaben sollen helfen, dass Ihr Arzt die Schmerzbehandlung optimal auf Ihre individuelle Bedürfnisse abstimmen kann.
Wir wünschen Ihnen alles Gute!
Hintergrund Foto von Add Weed
Sie können eine Anleitung für ein Schmerztagebuch, sowie einen Wochenplan hier als PDF-Datei herunterladen.
Quelle :
